효소 단식은 일반 단식(물만 먹고 하는)과 달리 일상생활을 하면서 누구나 쉽게 식사 대신 효소식품을 섭취하면서 하는 단식입니다. 효소 단식은 일명 반단식 이라고도 합니다.

효소 단식을 하는 이유는 몸속에 쌓여 있는 독소 또는 노폐물을 빼내는 것이 주목적입니다. 독소(노폐물)을 빼고 나면 온 몸의 혈의 순환이 잘 되고 자기몸 스스로 갖고 있는 자유치유력을 깨워 주는 것이 중요합니다.

효소 단식은 곡물 효소를 식사 대신 섭취하는데 곡물 효소에는 인체에 필요한 단백질, 비타민, 미네랄 등 45종 이상의 영양소와 불포화지방산과 효소가 풍부하여 효소 단식의 효과를 배가 시킬 수 있습니다.

또한 식이섬유가 풍부한 건강기능 식품 또한 효소 단식을 할 때 필히 함께 섭취해야합니다.  효소 단식은 10일간 하루 3식을 식사대신 효소 식품과 식유섬유 식품, 체지방 감소를 도와주는 식품, 몸을 가볍게 해주는 차를 마시면서 하는게 좋은데 식이섬유는 유산균이 함께 들어있는 제품으로 해야 장내 유익균을 증가시켜 더욱 빠르게 독소를 배출시킬 수가 있습니다.

그리고 혈액순환에 문제가 많은 분들은 혈행개선에 좋은 식품을 함께 섭취하면 효소 단식의 효과가 극대화 될 수 있습니다.

효소란?

우리 몸의 화학반응을 돕는 촉매 역할을 하는 것이 효소입니다. 효소는 단백질 분자로서 우리 몸속의 음식을 소화시키고 뼈와 피부를 생성하며 해독작용을 돕는다. 효소 없이는 우리는 한 시간도 살아갈 수 없다. 움직일 수도 없고, 말도 못하고, 듣지도 못하고, 독서도 못하고, 먹지도 못하고, 먹은 음식을 소화할 수조차 없습니다. 생명이 있는 모든 생물은 어느 것 하나라도 ‘효소가 삶의 활동 근원’ 역할을 해주는 덕택에 살아가는 것입니다.

효소는 48℃ 이상에서 파괴되기 시작하여 70℃ 이상에서 대부분이 죽습니다. 화식이 건강에 해로운 가장 큰 이유는 내 몸의 가장 중요한 효소가 없기 때문입니다.

야생 동물은 효소가 살아있는 ‘날먹거리’를 항시 섭취하므로 인간을 괴롭히는 심각한 질병이나 만성질환 따위를 모르고 살아 갑니다.

야생동물은 병이 없다.

야생동물은 “날것을 먹거리로 주식을 삼기 때문에 ‘암.심장병.고혈압.당뇨병.관절염 등 성인병이 없다. 가공 사료를 주고 사육을 시키면 암.심장병.당뇨병.고혈압 등 질병이 생깁니다. 또한 야생동물은 충지도 없습니다.

누구든지 건강을 위하여 10일간의 효소 반단식을 해 보시기바랍니다. 놀라울 정도로 몸이 좋아지고 가벼워 질 것입니다. 특히 방학기간은 효소단식하기에 아주 좋은 시기입니다./010-7623-2013